Trauma ist eine Wunde...

Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie, die von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelt wurde.

Hierbei stehen die aktuellen Alltagsprobleme, Konflikte und Störungen im Fokus. Der Unterschied zu anderen Therapieformen liegt darin, dass diese (trotz Ursachenforschung) nicht analysiert, vertieft und umfassend verstanden werden wollen. Diese sehr wertschätzende Therapieform zielt also auf Lösungen und nicht auf Problemverständnis ab.

Der Schwerpunkt der Behandlungsmethode liegt darauf, durch die vorhandenen Fähigkeiten, Kompetenzen, (unentdeckten) Potentiale und Ressourcen eine Problemlösung im Alltag zu erzielen - möglichst direkt, ganz aktuell und zeitnah. Hierbei kann der Therapeut durch gezielte Anregungen zur Entwicklung von positiven Veränderungsprozessen unterstützen.

Die durchschnittliche Anzahl der Sitzungen liegt zwischen vier und acht. Die zeitlichen Intervalle zwischen den Sitzungen werden jeweils ausgehandelt und können wenige Tage oder mehrere Monate sein.

Die drei Grundprinzipien:

• "Repariere nicht, was nicht kaputt ist!"
• "Finde heraus, was gut funktioniert und passt - und tue mehr davon!"
• "Wenn etwas trotz vieler Anstrengungen nicht gut genug funktioniert und passt - dann höre damit auf und versuche etwas anderes!"

Die sechs Merksätze zur lösungsfokussierten "Einfachheit" ("Simplicity"):

• Lösungen statt Probleme
• Interaktion statt isolierter Individualität
• Beachte und nutze das, was da ist - nicht das Fehlende
• Die Chancen im Gestern, Heute und Morgen sehen
• Einfache Sprache
• Jede Situation als speziell sehen

Ungelöste körperliche oder seelische Verletzungen - diese können auch unbewusst sein - verursachen meist emotionale Stresszustände, psychosomatische Beschwerden sowie seelische Blockaden.

Durch das Trauma kommt es zu einem unerlösten Konflikt und ein Teil unseres Selbst - unserer Seele - spaltet sich ab. Dieser verlorene Anteil wird mithilfe der Mental-Imaginativen Trauma-Therapie (MITT) ganz behutsam und auf sanfte Weise aufgedeckt und wieder integriert:

• Ohne schlafende Dämonen zu wecken
• Ohne, dass Du die alte Geschichte nochmal schmerzvoll durch Dein Leiden erfahren musst
• Ohne wiederholtes stunden- und jahrelanges Aufarbeiten

Bereits nach wenigen Sitzungen können emotional schädigende körperliche sowie seelische Stresszustände meist dauerhaft behoben werden. 

MITT ist eine Kombination aus den Erfahrungswerten nach Dr. Klinghardts Mentalfeldtherapie (MFT), systemischen, imaginativen und regressionstherapeutischen Ansätzen, sowie Ritualen aus der Trauertherapie.

Ahnen-Epigenetik - das Erbe in unseren Genen!

Wir alle sind mit unserer Herkunftsfamilie über mehrere Generationen verbunden. Nicht nur genetisch, sondern auch emotional und energetisch, d.h. dass all die Erlebnisse, Erfahrung, Überzeugungen, Prägungen, Glaubenssätze und Traumas unserer Vorfahren immer noch in unseren Genen gespeichert sind.
 

"Es liegt in der Familie!" ist ein geflügeltes Wort, das bestimmte Eigenschaften beschreiben soll, die in einer Familie gehäuft auftreten und von Generation zu Generation weitergegeben werden.

Das können wertvolle kraft-spendende heilsame Muster sein, aber auch Blockaden und zerstörerische Muster, die wir unterbewusst wiederholen und die uns im schlimmsten Fall ausbremsen und sich zu einem sogenannten transgenerationalen Trauma entwickeln.

Folgendes kann hier u.a. maßgeblich sein, was wir unbewusst bedienen:

• Mitglieder einer Familie sind z. B. dick, dünn, sehr intelligent oder eher etwas "langsamer", ängstlich, forsch, missmutig, depressiv, aufbrausend, schüchtern, still etc. 
• Wiederholung der immer wieder selben Beziehungsmuster.
• Beruflicher Erfolg, Fortschritt und Verwirklichung bleibt aus.
• Wiederholung bestimmter Krankheiten innerhalb der Familie.
• Blockade im Lebensfluss durch aufkeimende Emotionen, wie Schuld, Scham, Ängste, Verluste und Schicksalsschläge.

Doch dass solche Eigenschaften sich häufen, ist nicht nur ein Ergebnis von Erziehung oder Nachahmung - der neueste Stand der humangenetischen Forschung sieht hierin auch Gen-Aktivitäten, die möglicherweise vererbt wurden! 

• Auch Lebensbedingungen von Vorfahren können sich auf die Vererbung auswirken: Hunger, Krankheiten, Schmerz, Todesangst, Unterdrückung, Trauer und viele andere (vor allem belastende) Emotionen und Erfahrungen können sich auf die Gene auswirken.
• Forscher beobachteten, dass die Nachfahren von Menschen, die schwere Traumata erlebt haben (u.a. Kriegsgenerationen), häufig zu Ängstlichkeit oder Angststörungen neigen. Andererseits vererben Menschen, die Hungersnöte erlebt haben, ihren Nachfahren eher den Hang zu Adipositas / Übergewicht. 

Um u.a. dem oben genannten entgegenzuwirken lohnt es sich auf die Ahnenarbeit einzulassen, um zur ureigenen LebensKraft zu gelangen. Frei und gelöst von Anhaftungen, Dogmen und Vorstellungen aus der Vergangenheit.

Begegne Deinen Ahnen und begegne Dir selbst - Du bist soviel mehr, als Deine Vergangenheit! 

Schau hier, auch zusätzlich für einen detaillierten Überblick zu meinen Hypnose-Anwendungen "Ahnen-Epigenetik - das Erbe in uns" und ihren Wirkungen & Lösungen für Deinen weiteren Lebensweg.

EMDR ("Eye Movement Desensitization and Reprocessing" - auf Deutsch: Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung) kann eigenständig oder auch sehr gut in Kombination mit einer Hypnose-Behandlung eingesetzt werden.

Das EMDR ist eine sehr flexible und leistungsstarke Therapiemethode, die häufig bemerkenswerte Ergebnisse in sehr kurzer Zeit ermöglicht ("Behandlungsbeschleuniger"). Zumeist ist ein erkennbarer Effekt schon direkt im Verlauf der Behandlungssitzung bemerkbar.

EMDR beruht auf konkreten neurologisch nachvollziehbaren Prinzipien und behandelt Probleme "direkt an ihrer Wurzel" im Gehirn.

Besonders bewährt hat sich das EMDR bei negativen Emotionen (Ängste, Phobien, Abneigungen) und verschiedensten inneren Blockaden und zum Erreichen des "Kerns eines Problems". Klassisch wird EMDR auch häufig in der Traumatherapie eingesetzt, es ist mittlerweile jedoch auch in vielen anderen Anwendungsbereichen sehr etabliert.

Nicht ohne Grund wird EMDR oft auch als "Schweizer Messer der Therapiemethoden" bezeichnet. Neben seiner hohen Wirkungsintensität ist es auch sehr "handlich" in der Durchführung und erlaubt, auch komplexe Themen schnell und leicht zu bearbeiten.

Häufige Behandlungsthemen sind u.a.:

• Allergien (z.B: Pollen, Tierhaare)
• Ängste & Phobien
• Traumatisierungen
• Depressionen & Burnout
• Trauer nach Verlusterlebnissen
• Schmerzen (chronisch & akut)
• Abneigungen & Blockaden 
• selektive Essstörungen
• weitere Störungen & Themen
• Kombination von EMDR und Hypnose
• Einsatz von EMDR bei Kindern

Schau hier, auch zusätzlich für einen detaillierten Überblick zu meinen Hypnose-Anwendungen "EMDR" und ihren Wirkungen & Lösungen für Deinen weiteren Lebensweg. 

Hypnosetherapie 

Hypnosetherapie hilft als Kurzzeittherapie bei seelischen und körperlichen Beschwerden oder Krisen, mit dem Ziel, im Zustand der tiefen Entspannung Veränderungen direkt an der unterbewussten Basis zu erwirken.

Reinkarnationstherapie (Rückführung) 

Blockaden/Themen aus früheren Leben: Manche Themen sind „älter“ und sitzen tiefer. Sie brauchen zur Bearbeitung und Klärung eine therapeutische Rückführung in frühere Leben. Du gelangst durch diese tiefe hypnotische Methode direkt mit Deinen Gefühlen, Überzeugungen, Glaubenssätzen und inneren Mechanismen in Verbindung, die Dich in diesem Leben blockieren Deine Potenziale zu leben. So kannst Du Licht ins Dunkel, Deine Schattenwelt bringen, um künftig frei und unbefangen durchs Leben zu gehen.

Der Yager-Code (nach Dr. Edwin Yager)

Der Yager-Code ist eine erstaunlich einfache und wirksame Methode, Menschen effektiv und nachhaltig zu helfen. Die moderne Hypnosemethode nach Dr. Edwin Yager ist, durch die wirkungsvolle Arbeit mit der höheren Bewusstseinsebene, eine der effektivsten Formen der Hypnose. 

Schau hier, für einen detaillierten Überblick zu meinen Hypnose-Anwendungen und ihren Wirkungen & Lösungen für Deinen weiteren Lebensweg.

In unserer modernen, schnelllebigen Welt ist Prokrastination zu einem allgegenwärtigen Problem geworden. 
 

Durch die ständige Verfügbarkeit digitaler Medien und die unendliche Flut an Informationen ist sie für viele Erwachsene sowie jüngeren Menschen, wie Schülern und Studenten, DAS Hindernis, ihre Ziele zu erreichen und ihre Potenziale so zu entfalten, wie sie es sich eigentlich wünschen (und wie sie es auch "eigentlich" könnten!).

Das kann für den Betroffenen UND häufig auch für sein Umfeld sehr belastend sein, da es zumeist zu Konflikten, Misserfolg, Frust, Enttäuschung, Streit, verpassten Chancen, und/oder in fast allen Fällen zu erhöhtem Stress führen (weil einem das unangenehme Gefühl, dass da noch etwas offen ist "im Nacken sitzt")!

Prokrastination kann auch aus traumatischen oder unangenehmen Erfahrungen entstehen.

Die Hypnose ist hierfür ein hervorragendes Tool, mit dessen Hilfe Du die Probleme an ihrer Ursache bearbeiten und lösen kannst!

Schau hier, auch zusätzlich für einen detaillierten Überblick zu meinen Hypnose-Anwendungen "Prokrastination" und ihren Wirkungen & Lösungen für Deinen weiteren Lebensweg.