FAQ - Häufig gestellte Fragen & Antworten

• Hochwertige, exklusive Leistung: Ich bin Expertin, spezifische Probleme wie Trauma, Angst, Trauer, Burnout etc. zu behandeln und biete Dir durch u.a. individuelle Therapie-Tools, tiefgreifende Transformationsarbeit, zusätzliche Boni exklusive Unterstützung.

• Intensive Begleitung: In meinen Räumen geht es nicht nur um Sitzungen, sondern um eine umfassende Betreuung und nachhaltige Veränderung.

• Einzigartigkeit: Meine Therapie hebt sich startk von herkömmlicher Psychotherapie ab und kann eher als exklusive, transformative Reise betitelt werden. 

• Wenn Du bereit bist, in Dich selbst zu investieren und ein hohes Bedürfnis nach persönlicher Weiterentwicklung hast, bist Du bei mir richtig.

• Du investierst gerne in monatliche Pakete oder Langzeitprogrammen mit Coaching-Aspekten und intensiver, tiefgehender Transformationsarbeit, die zusätzlichen Mehrwert wie Tools, zusätzliche Materialien und intensivere Begleitung bieten. 

• Tiefgreifende, transformative Ansätze: Meine Arbeit geht weit über die klassische Gesprächspsychotherapie hinaus. Ich biete eine ganzheitliche Kombination aus Methoden wie imaginative Traumaarbeit, Hypnosen, Trauerbegleitung, innere Kind-Arbeit, energetische und spirituelle Methoden, körperspezifische oder anderen spezialisierten Techniken.

• Exklusive 1:1-Begleitung: Die enge Zusammenarbeit und der persönliche Kontakt stehen bei mir im Vordergrund. Meine Klienten werden nicht allein gelassen, sondern intensiv und individuell betreut.

• Langfristiger Nutzen: Meine Therapie behandelt nicht nur Symptome, sondern gibt Dir Werkzeuge an die Hand, mit denen Du langfristig ein erfüllteres Leben führen kannst.

Meine Therapie unterscheidet von klassischen Angeboten u.a.: 

• Ganzheitlicher Ansatz: Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Psychotherapie mit modernen Ansätzen wie Hypnose, Achtsamkeitsübungen, Energiearbeit und kraftvollen Mentaltechniken.

• Exklusive, einzigartige Methode: Ich behandle Dich mit meiner exklusiven, selbst entwickelten "MBS2FLow"-Methode, die alle Bereiche von Körper, Geist, Seele und Spirit mit einbezieht, betrachtet und behandelt. Diese Methode ist einzigartig, hochwirksam und wir nur von mir angeboten. 

• Bonusmaterialien: Mit speziell entwickelten Audiodateien und einem Workbook begleite ich Dich auch zwischen unseren Sitzungen, damit Du die Tools sofort in Deinem Alltag anwenden kannst.

• Zusätzliche Erlebnisse wie Waldbaden: Die Natur ist unser Verbündeter. Gemeinsam mit den Waldelfen gehen wir ins exklusive Bayrische Waldbad, wo Du lernst, Deinen Geist zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen.

• Langfristige Begleitung: Ich bin nicht nur während der Sitzungen für Dich da – du erhältst Zugang zu zusätzlichen Ressourcen, Reflexionsübungen und intensiver Unterstützung während der gesamten Dauer unseres Programms.

Du bist oft erschöpft, blockiert oder auf der Suche nach Klarheit?
 

Gemeinsam blicken wir auf Deine tiefsten Wünsche und Bedürfnisse, um Erleichterung und Transformation zu erwirken.

Bist Du bereit, die Last der Vergangenheit loszulassen und inneren Frieden zu finden? - Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Heilung möglich ist.

Spüre, wie sich Leichtigkeit und Klarheit in Deinem Leben ausbreiten – durch eine Reise, die Dich wieder zu Deinem authentischen Selbst führt.

Stell Dir vor, wie es sich anfühlt, morgens voller Energie und Lebensfreude aufzuwachen – frei von inneren Blockaden und mit einem klaren Plan für Dein Leben.

Unsere Arbeit wird nicht nur Dein Denken verändern, sondern auch, wie Du Dich fühlst, wie Du handelst und wie Du Dein Leben gestaltest.

HILFREICHE TIPPS - Wie kannst Du Dich am besten auf eine Sitzung vorbereiten und das Beste aus ihr herausholen?

• Es ist ratsam, vor und nach einer geplanten Sitzung viel Wasser zu trinken.
• Sei bereit für positive Veränderungen und komme in die Sitzung mit einer Einstellung und Absicht, positive Veränderungen zu wollen.
• Sei Dir im Klaren darüber, an welchem Thema Du während der Sitzung arbeiten möchtest.
• Sei pünktlich und regelmäßig zu den Sitzungen anwesend.
• Offenheit & Ehrlichkeit ist auf beiden Seiten Voraussetzung. Auch wenn Du nicht immer detailliert über Dein Problem sprechen kannst, möchtest oder darfst.

VEREINFACHTE STRUKTUR

Jeder Mensch ist einzigartig, daher ist mir eine individuelle Behandlung wichtig!

Der aufgeführte Ablauf ist als Leitfaden zu sehen und kann auch verändert und an die jeweiligen Ziele, Bedürfnisse und Notwendigkeiten angepasst werden.

1. VORGESPRÄCH
   Hier erkläre ich Dir kurz das wichtigste zum Ablauf unserer Therapie-Sitzung und wie viele Sitzungen voraussichtlich erforderlich sind.
2. DEFINIERE DEIN ZIEL
   Ich verschaffe mir einen Überblick über Deine Lebenssituation u.a. anhand Deines Anamnese-Fragebogens, den ich Dir vor unserem ersten Gespräch zusende. Wir besprechen Dein aktuelles Anliegen und definieren ein gemeinsames Ziel. Was ist Deine größte Herausforderung und was darf sich in Deinem Leben positiv verändern? Hierbei kann es sich um psychische, körperliche oder spirituelle Lebensbereiche handeln.
3. ANWENDUNG (Folgesitzung(en))
   Anhand von individuell für Dich abgestimmten Therapie-Methoden unterstütze ich Dich dabei, dem Thema auf den Grund zu gehen, schädigende und blockierende Glaubenssätze, Trauma & Lebensmuster zu finden und - dort, wo sie entstanden sind - aufzulösen, und anstelle dessen positive Gefühle entstehen zu lassen.
4. HYPNOSE-ZUSTAND (falls erforderlich)
   Falls erforderlich nutzen wir den Hypnose-Zustand, indem Du jederzeit anwesend, ansprechbar und präsent bist. Eine Therapie in Hypnose hilft uns dabei, uns mit einer Höchsten Instanz außerhalb von Raum & Zeit und somit besser mit unserm Unterbewusstsein zu verbinden. Du wirst Dich an die komplette Sitzung erinnern und kannst stets selber entscheiden, was Du teilst und was nicht. Geistig bist Du sogar sehr viel wacher als Du das im Wachbewusstsein kennst.
5. SETTING
   Die Sitzung findet im Sitzen oder wenn erforderlich oder gewünscht im Liegen statt und teilweise mit geschlossen Augen (um z.B. den Hypnose-Zustand besser halten zu können).
6. FREIER WILLE
   Nichts wird ohne Deinem Einverständnis und freien Willen geschehen. Ich hole mir daher Deine mündliche Erlaubnis für jede Glaubensänderung und für jede durchgeführte Genehmigung zur Veränderung. Du bist die ganze Sitzung präsent und bekommst mit, was wir gerade machen. Alles geschieht immer zum besten Wohle von Dir und aller Beteiligten.
7. NACHBEARBEITUNG
   Je nach Behandlungsart kann es sein, dass ich Dir am Ende der Sitzung eine kleine "Hausaufgabe" mitgebe, für Deine weitere Entwicklung und Hilfe zur Selbsthilfe.
8. (NACH)WIRKUNGEN
   Die ersten Wirkungen einer Sitzung stellen sich oft spontan ein. In manchen Fällen können nach einer Sitzung innerhalb von 48 Stunden körperliche Reaktionen, wie z. B. starkes Schwitzen auftreten. Dies ist ein positives Zeichen, dass während der Behandlung Blockaden gelöst wurden und der Körper sich auf natürliche Weise entgiftet.

• Ich nehme mir exklusiv Zeit für deine Themen (ohne Aufpreis).
• Eine Sitzung dauert i.d.R. 1,5 bis 2 Stunden.
• Bei Deiner allerersten Sitzung oder einer Einzelsitzung solltest du jedoch insgesamt 2 bis max. 2,5 Stunden einplanen, um effektiv und ohne Zeitdruck an Deinem Thema arbeiten zu können.
• Solltest Du nachfolgende Sitzungen benötigen, finden diese i.d.R. im Abstand von 1 bis 2 Wochen statt. Bei mehr als drei Sitzungen, auch in größeren Abständen.
• Ich biete einmalige Einzelsitzungen nur vereinzelt in Absprache an.
• Arbeite mit mir, mit meinen Sitzungs-Paketen, mit kraftvoller und exklusiver Begleitung *). Um näheres darüber zu erfahren, biete ich Dir mein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch an.

 *) Rechtlicher Hinweis: Ich gebe keine Heilversprechen ab. Das Ergebnis kann von Person zu Person variieren.

Oft reicht eine Sitzung aus, um schon weitreichende positive Ergebnisse, (Auf)Lösungen und Veränderungen zu erzielen.

Manchmal gibt es aber auch komplexere Themen, die besonderer Aufmerksamkeit bedürfen und dazu mehrere Sitzungen nötig sind, damit der Erfolg stabil im Alltag verankert ist.

• Der Mindestbedarf liegt bei den meisten Klienten bei sechs Sitzungen
• Bei schweren Fällen (z. B. im Krankheitsfall als Begleitung zur ärztlichen Behandlung) oder wenn Du nicht nur Deine Themen behandeln möchtest, sondern zudem tiefe Transformation erzielen willst, bedarf es mehr als sechs Sitzungen. Siehe hierzu auch gerne mein Sitzungs-Paket "Feel Free" und wie Du es gewinnbringend einsetzen kannst.
• Um anhaltender, gezielter und tiefer an Deinen Themen und Deiner Weiterentwicklung arbeiten zu können und wenn Du nicht nur Deine Themen behandeln möchtest, sondern zudem tiefe Transformation erzielen willst, empfehle ich Dir mein Sitzungs-Paket "Feel Free" - Deine 12-Wochen-Transformationsreise.

Selbstverständlich unterstütze ich Dich bei Deiner Entscheidung. Buche Dir hierzu ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.

ONLINE, TELEFONISCH, VOR ORT (PRAXIS)

Meine Sitzungen finden Online via Zoom oder per Telefon statt. Auf Wunsch auch persönlich vor Ort in meiner Praxis in München (Obermenzing) oder als Kombination aus allem. Die Entfernung spielt hierbei keine Rolle. Es hängt davon ab, was Du bevorzugst.

Ich biete kurzfristige und flexible Therapiezeiten innerhalb von 1 bis 2 Wochen an. 

Therapie vor Ort in meiner Praxis in München.
 

Entweder komplett oder parallel bzw. im Wechsel zur Online-Therapie oder Telefon-Sitzungen.

Meine Praxisräume in Münchner Westen (Obermenzing) befinden sich in der Gemeinschaftspraxis "sinnvoll - Zentrum für Gesundheit".

Parkmöglichkeiten sowie gute Anbindung zu den öffentlichen Verkehrsmitteln ist gegeben.

Videotelefonie - bequem von Zuhause am PC.

Entweder komplett oder parallel bzw. im Wechsel zur Therapie vor Ort.

Eine Sitzung Online-Videotelefonie  mit meinen Methoden ist genauso wirksam, tiefgreifend und persönlich, wie vor Ort oder per Telefon. 

Schnell und ortsunabhängig.

Termine auch abends & am Wochenende möglich.

• Du bist aufgrund der momentanen Situation nicht in der Lage für einen Praxisbesuch?
• Körperliche Einschränkungen hindern Dich an der Anreise? 
• Du leidest unter Ängsten, die Dich an Zuhause fesseln? 
• Du möchtest flexibel in der Termingestaltung sein und/oder lebst nicht in München?
• Du möchtest keine Zeit und kein Geld verlieren durch An- und Abreise in meine Praxis? 
• Du fühlst Dich wohler, wenn Du keinen direkten Gesprächspartner vor Dir sitzen hast?

Dann biete ich Dir meine zertifizierte Online Therapie an.

Technische Voraussetzungen & Sicherheit für Videotelefonie

1. Die Video-Plattform (Zoom) erfüllt die höchsten Anforderungen an Sicherheit und Datenschutz.
2. Du kannst Dich sicher und vertraulich ganz einfach per Klick auf einen Link einwählen.
3. Alles, was Du brauchst, ist eine E-Mail-Adresse und einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang, Mikrofon und Kamera.

Einzel-Sitzung per Telefon - bequem von Zuhause am Telefon.

Entweder komplett oder parallel bzw. im Wechsel zur Therapie vor Ort.
 

Schnell und ortsunabhängig.
Termine auch abends & am Wochenende möglich.

Eine Sitzung per Telefon mit meinen Methoden ist genauso wirksam, tiefgreifend und persönlich, wie vor Ort oder per Online-Videotelefonie.

• Du möchtest Dich voll und ganz auf die Sitzung konzentrieren, ohne durch Bilder/Video abgelenkt zu werden?
• Du hast nicht die technischen Voraussetzungen für eine Videotelefonie?
• Du befindest Dich im Ausland?

 
Dann ist eine telefonische Sitzung ideal für Dich.

Therapie in Bewegung.
Geh dich frei!
 

Bewegung ist ein wissenschaftlich wirksames Mittel, wenn es Dir nicht gut geht. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig. 

• Du fühlst Dich sowieso schon so beengt in Deinem Alltag und möchtest Dich während des Gesprächs frei fühlen?
• Du fühlst dich bedrängt, wenn dir jemand im Gespräch gegenüber sitzt und dich gefühlt "beobachtet"?
• Dir fällt es leichter, in Bewegung und an der frischen Luft klare Gedanken zu fassen?
• Du kannst Deine Gefühle besser zulassen während eines Spaziergangs?
• Du brauchst jemanden oder etwas, der/was Dich "rausholt" und zur Bewegung animiert?

Dann nutzte gerne mein Angebot zur Therapie in Bewegung.

Abhängig von der jeweiligen Therapieform entscheiden wir gemeinsam, ob dieses Angebot etwas für Dich ist.

Waldelfen

Nutze gerne auch - zusätzlich oder alleinig - das Wald-Therapie-Angebot der "Waldelfen": Mit Waldbaden den Kopf entladen.